EMDR
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Sie möchten ein belastendes Erlebnis verarbeiten? Sie können aufgrund negativer Erfahrungen nicht mehr offen auf Menschen zugehen? Sie plagt eine große Angst vor bestimmten Dingen? Dabei kann ich Sie unterstützen!
Die effektive Verarbeitung von unangenehmen Erinnerungen, die Überwindung von Traumata, Ängsten und Phobien sorgt für innere Stabilität und neue Lebensqualität.
EMDR steht für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“.
Es gibt Erlebnisse in unserem Leben, die wir nicht vergessen können. Das können Unfälle, Krankheits- oder Todesfälle und andere Situationen sein, die mit großer Angst verbunden sind und immer wieder Ihr Leben beeinträchtigen. EMDR kann Ihnen helfen, diese einschneidenden Momente in Ihrem Leben hinter sich zu lassen.
EMDR ist eine Methode der Traumabearbeitung, die im Jahr 1987 Psychologin Dr. Francine Shapiro entdeckt wurde. Seitdem ist diese Methode zur Traumabewältigung international anerkannt und findet bei schweren Unglücken Einsatz, um von Beteiligten Gesehenes verarbeiten zu können. Im Gegensatz zur Hypnose wird bei EMDR keine Veränderung des Bewusstseinszustandes angestrebt, sondern eine neue Verknüpfung von Erlebtem und Gefühltem.
Das Ziel des EMDR-Prozesses besteht darin, die Gehirnaktivität so zu steuern, dass sich das Gefühl, welches durch das Erlebnis entstanden und sozusagen festgefroren ist, bewegt und verändert wird. Das traumatische Erlebnis wird nicht aus dem Gedächtnis gelöscht, sondern anders bewertet.
EMDR wird vorangig zur Aufarbeitung von Traumata eingesetzt, aber auch Blockaden, Ängste, Phobien, unerwünschte Verhaltensmuster, Schmerzen und Süchte können behandelt werden. Dabei spielt es keine Rolle, wie lange das Ereignis zurück liegt.
Alle negativen Gefühle üben einen großen Einfluss auf unser weiteres Handeln aus, positive Gedanken und Erlebnisse können meist gar nicht mehr bewusst wahrgenommen. Durch EMDR verlieren diese Situationen und Gedankenstrukturen ihren negativen Beiklang und werden durch Positives ersetzt.
Die unterschiedlichsten Langzeitstudien mit EMDR weisen nach, dass dieses Verfahren schneller und besser und anhaltender wirkt, als sämtliche andere bekannte Therapiekonzepte, vor allem im Bereich der Behandlung von Posttraumatischern Belastungsreaktionen.
EMDR wird ausschließlich in Einzelsitzungen angeboten und ist in jedem Fall ganz an Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasst.
